Dans le calme de son jardin à Namur, Claire de Frendu trouve un refuge loin du tumulte quotidien. Comptable de profession, Claire consacre une grande partie de son temps libre à cultiver son jardin, qui est devenu pour elle une source inépuisable de bonheur et de sérénité.
Elle partage avec nous comment cette passion pour le jardinage enrichit sa vie et nourrit son âme.
Une Passion Qui Fleurit avec le Temps
Le jardinage a toujours été pour Claire plus qu’un simple passe-temps. C’est une évasion, un moment pour elle, loin des chiffres et des bilans de son métier. « J’ai commencé par planter quelques bulbes et herbes aromatiques, et j’ai rapidement vu mon intérêt grandir en même temps que mes plantes. Chaque nouveau bourgeon est une promesse de beauté », raconte Claire.
Le Jardin, Un Lieu de Méditation et de Créativité
Pour Claire, son jardin est un sanctuaire où elle peut non seulement se détendre mais aussi laisser libre cours à sa créativité. « Chaque coin de mon jardin est pensé pour apporter couleur et vie. C’est ma toile de fond, où je peux exprimer ma créativité à travers la disposition des plantes, la sélection des couleurs et même le choix des accessoires de décoration », explique-t-elle.
Le jardinage est aussi pour elle une forme de méditation active. « Lorsque je suis dans mon jardin, je suis totalement dans l’instant présent. C’est une pratique presque méditative qui me permet de me reconnecter avec moi-même et avec la nature. »
Des Bénéfices Psychologiques Réels
Les avantages du jardinage vont bien au-delà de l’esthétique. Claire témoigne des bénéfices psychologiques tangibles que cette activité lui apporte. « Il y a quelque chose de très gratifiant à prendre soin des plantes. Voir les résultats de votre travail grandir et s’épanouir peut vraiment aider à améliorer l’estime de soi et réduire le stress », affirme Claire.
Selon des études, le jardinage peut réduire significativement le stress, combattre l’anxiété et même aider à lutter contre la dépression. « Après une longue journée de travail, passer quelques heures à jardiner me permet de décompresser et de clarifier mes pensées », ajoute-t-elle.
Un Engagement pour la Biodiversité
Claire est également consciente de l’impact environnemental de son jardin. Elle choisit soigneusement des plantes qui favorisent la biodiversité, attirant des pollinisateurs tels que les abeilles et les papillons.
« Il est important pour moi que mon jardin ne soit pas seulement beau mais qu’il soit aussi un refuge pour la faune locale. Choisir des plantes indigènes et créer des habitats pour les animaux sont des aspects que j’intègre dans ma planification jardin », explique Claire.
Conseils pour les Jardiniers en Herbe
Pour ceux qui souhaitent suivre ses traces, Claire a quelques conseils : « Commencez petit. Vous n’avez pas besoin d’un grand espace pour ressentir les bienfaits du jardinage. Même quelques pots sur un balcon peuvent suffire. L’important est de commencer et de se laisser inspirer par la nature. »
Elle encourage également les nouveaux jardiniers à ne pas se décourager par les échecs. « Chaque problème est une opportunité d’apprendre. Le jardinage, comme la vie, est un processus d’essai et d’erreur. »
Conclusion
Pour Claire de Frendu, le jardin est plus qu’un simple espace extérieur. C’est une extension de son foyer, un lieu de bien-être et un moyen d’exprimer sa créativité. Son histoire est un témoignage de la manière dont le jardinage peut transformer non seulement nos espaces de vie mais aussi notre bien-être intérieur.
